🔍 この記事でわかること
- 目的別の選び方（緊張ほぐし／相互理解／創造性スイッチ／オンライン／大人数）
- 各アクティビティの所要時間・人数・準備物・進行台本
- 困ったときのリカバリと配慮事項（心理的安全性・インクルーシブ設計）
使い分け早見表
| 目的 | おすすめ | 所要 |
|---|---|---|
| 緊張ほぐし | 1,2,3,4,5 | 3〜7分 |
| 相互理解 | 6,7,8,9 | 7〜12分 |
| 創造性スイッチ | 10,11,12,13 | 8〜12分 |
| オンライン強 | 14,15,16 | 5〜10分 |
| 大人数/時短 | 17,18 | 3〜6分 |
| 合意形成前の空気づくり | 19,20 | 6〜10分 |
緊張ほぐし（1〜5）
- 30秒自分クイズ（3〜5分／全体）
- 目的： 口火を切りやすくする。
- 進行： 各自が「実は◯◯」を紙に1つ→司会が数人をランダム指名。
台本：「当たらなくてOK。まずは場を温めましょう」 - オンライン： チャットに一斉投稿→司会が拾う。
- 共通点さがし（5分／3〜4人×複数）
- 目的： ラポール形成。
- 進行： 3分で共通点を3つ発見→全体共有1分。
- 台本：「仕事以外で3つ見つけてください」
- 手元スケッチ自己紹介（5分／ペア）
- 目的： 右脳スイッチ。
- 進行： 紙に“今の気分”を絵で描いて1分で説明。
- 好きな◯◯ベスト（3〜4分／全体）
- 目的： 気軽な発話。
- 進行： 「最近のベスト◯◯」を一言ずつ（順番指名）。
- ポジティブ・リレー（5分／全体）
- 目的： 雰囲気を上げる。
- 進行： 前の人の発言を要約→自分のポジ要素を1つ足す。
相互理解（6〜9）
- 写真見せトーク（7分／ペア）
- 進行： スマホの“お気に入り写真”を1枚見せて1分説明→交代。
- オンライン： 背景/壁紙や最近のスクショで代替。
- 2つの真実と1つの嘘（8〜10分／4〜6人）
- 進行： 各自3つ発表→どれが嘘か当てる。
- 配慮： 個人事情に触れない“軽い嘘”に限定。
- 価値観カード「もし◯◯なら」（10分／3〜4人）
- 進行： 例：「もし予算が半分なら？」→各自の大事にする基準を共有。
- ライフライン1分（8分／ペア→全体）
- 進行： 紙に波線で過去〜現在→1つの転機のみ紹介。
創造性スイッチ（10〜13）
- 無茶なお題連想（8分／全体→小グループ）
- 進行： 「冷蔵庫×幸福」など異質語を掛け合わせ、出た連想語を3つ共有。
- 逆転発想（8〜10分／3〜4人）
- 進行： 「最悪の体験を作るには？」→逆にしたら何をすべき？
- 文脈絵しりとり（10分／3〜4人）
- 進行： 誰かの絵→次の人が“文脈”でつなぐ（言葉禁止）。
- オズボーン1枚法（10〜12分／全体）
- 進行： 置換・結合・拡大・縮小・用途転用の5視点で1テーマを回す。
オンライン向け（14〜16）
- リアクション自己紹介（5分／全体）
- 進行： 「今日の気分」を👍👏😮などの反応と一言で。
- チャット早書き（6分／全体）
- 進行： お題に対して同時にチャット投下→司会が未発言者から拾う。
- Miro付箋花火（8〜10分／全体）
- 進行： 2分で各自3枚→同時貼り→似たもの寄せ。
大人数/時短（17〜18）
- 手挙げグラデーション（3〜4分／全体）
- 進行： 「経験年数」「朝型〜夜型」などに手挙げでグラデーション可視化。
- スピード・ペアトーク（6分／2列対面）
- 進行： 1分ずつお題→合図で片列だけ右に1人ずれる。
合意形成前の空気づくり（19〜20）
- 期待と不安マッピング（8〜10分／全体）
- 進行： 付箋に期待=青／不安=黄→ボードに貼って俯瞰。
- ルール合意ミニワーク（6〜8分／全体）
- 進行： 「否定より理解／時間の公平／パーキングロット…」等を読み上げ、合意サイン。
- 関連： 心理的安全性を高める場づくり
困ったときのリカバリ
- 沈黙： サイレントライティング2分→ペア共有→全体。
- 独演： 1分砂時計提示＋「続きは保留箱へ」。
- 上司バイアス： 上司は最後に発言／観察役へ。
- 時間オーバー： 予定の1/2版メニューに即切替（お題1個に絞る）。
配慮事項（心理的安全性・インクルーシブ）
- 個人情報・外見・家族構成などセンシティブ話題は出さないお題運用。
- 写真撮影は許諾と顔NG識別を徹底（名札/シール）。
- オフライン⇄オンラインで発言機会の公平を担保（順番制・指名基準）。
さらに詳しく：共創WSの設計全体像 ／ 心理的安全性を高める場づくり ／ 顧客インサイトの見つけ方
FAQ
- Q. どれくらいの時間を使えばいい？
- A. 4時間WSなら合計10〜15分が目安。短時間なら3〜5分メニューを2つ。
- Q. 何個選べばいい？
- A. 目的に合わせて1〜2個。やりすぎると本編の時間を圧迫します。
- Q. 初対面が多い時のおすすめは？
- A. 1「30秒自分クイズ」、2「共通点さがし」、14「リアクション自己紹介」が安全です。
